본문 바로가기

분류 전체보기

 (23)
배꼽 때, 손으로 파지 마세요! 올바른 제거법은? 💡 배꼽 때, 왜 생기는 걸까?배꼽은 움푹 들어간 구조라서 때가 쉽게 쌓이고, 씻을 때도 잘 닦이지 않는 곳이에요. 특히 땀이나 피지가 많으면 먼지랑 엉켜서 딱딱한 때가 되기 쉽쥬.또, 배꼽을 자주 청소하지 않으면 세균이 증식하면서 냄새까지 날 수 있다구요! 😱 그러니까 정기적으로 관리해주는 게 중요합니다. 🛀 배꼽 때 제거하는 방법배꼽은 피부가 연약해서 세게 문지르면 오히려 상처가 날 수 있어요. 아래 방법대로 부드럽게 제거해 보세용!1️⃣ 오일을 이용한 부드러운 제거✅ 준비물: 베이비 오일 or 올리브 오일, 면봉배꼽에 오일을 몇 방울 떨어뜨린다.5~10분 정도 놔둬서 때를 불린다.면봉으로 살살 닦아낸다.따뜻한 물로 헹군 후 깨끗한 타월로 닦아준다.💡 TIP: 오일이 없다면 바디 로션이나 클렌..
배꼽 위 통증 : 어디가 문제일까요? 배꼽 위 통증이라...🤔 이게 여러 가지 원인이 있을 수 있는데요! 단순 소화 문제부터 위장 질환, 심지어는 응급 상황까지 다양할 수 있어요.🔍 배꼽 위 통증, 원인은?1️⃣ 소화불량 & 가스 차는 느낌과식하거나 기름진 음식 먹고 더부룩한 느낌이 있다면? → 위장 운동이 느려져서 그런 걸 수 있음.속이 답답하고 트림이 자주 나온다면 가스 때문일 가능성도!2️⃣ 위염 or 위궤양헛배부른 느낌 + 속쓰림이 동반되면 위염 가능성 높음!공복에 통증이 심해지고, 밥 먹으면 나아진다면 위궤양일 수도 있어요.3️⃣ 십이지장궤양배꼽 위쪽이 찌르는 듯 아프고, 특히 새벽 공복에 심하다면? → 십이지장궤양 의심!카페인, 술, 자극적인 음식이 원인일 가능성 커요.4️⃣ 담낭(쓸개) 문제기름진 음식 먹고 배꼽 위 오른쪽이..
손톱 검은 세로줄? : 혹시 이거 위험한 거 아니야? 😨 손톱을 보다 보면 검은 세로줄이 생기는 걸 발견할 때가 있죠. 그냥 지나칠 수도 있지만, 어떤 경우에는 건강 신호일 수도 있습니다! 🤔 오늘은 손톱 검은 세로줄의 원인과 대처법을 정리해볼게요! 🚀🔍 손톱 검은 세로줄, 왜 생기는 걸까?검은 세로줄(흑색조조, Melanonychia)은 손톱이나 발톱에 색소가 침착되면서 생기는 현상입니다. 원인에 따라 걱정할 필요가 없는 경우도 있지만, 심각한 질환과 관련될 수도 있습니다. 😥✅ 손톱 검은 세로줄의 대표적인 원인 7가지1️⃣ 멜라닌 색소 증가 (정상적인 현상)✔️ 특히 피부가 까무잡잡한 사람들에게 흔함✔️ 멜라닌 색소가 손톱 기질에 침착되면서 검은 줄이 생김✔️ 주로 여러 손톱에서 동시에 나타남👉 멜라닌 색소 증가로 인한 변화라면, 특별한 치료는 필..
신경섬유종 & 밀크반점, 차이점 알고 발 뻗고 잡시다! 혹시 지금 이혼XX 프로그램 보고 들어오셨어요? ^^; 궁금해하실 것 같아서 급하게 주제 선정해 봤습니다. 무서운 질병일까요. 아니면 그냥 넘어가도 될만한 질병일까요?😥오늘은 신경섬유종과 밀크반점에 대해 쉽게 정리해드릴게요! 🚀🧐 신경섬유종이란?신경섬유종(NF, Neurofibromatosis)은 신경조직에 생기는 양성 종양입니다. 주로 피부에 혹 같은 게 생기거나, 신경계 이상을 유발할 수 있어요. 유전 질환이라 부모님 중 한 분이 NF라면 자녀에게도 나타날 확률이 높습니다!✔ 종류1️⃣ NF1형 (가장 흔함, 90%)2️⃣ NF2형 (희귀함, 주로 청각 관련 문제 동반)3️⃣ 슈반노마증 (NF2의 변형, 드물게 발생)☕ 밀크반점(카페오레 반점)이란?밀크반점(카페오레 반점, Café-au-lait..
고환 피지낭종 : 이제는 말할 수 있다!! 고환에 뭐가 만져지면 깜짝 놀라잖아요? 😨 혹시 고환 피지낭종이라고 들어보셨나요? 처음 발견하면 무서울 수도 있는데, 대부분은 심각한 병이 아니라는 점! 하지만 안심하기 전에 정확한 원인과 치료법을 아는 게 중요하겠죠?자, 오늘은 고환 피지낭종에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요! 🚀🔬 고환 피지낭종이 뭐야?고환 피지낭종(고환 피지종)은 고환 피부 아래 생기는 작은 혹 같은 거예요. 피지(기름)가 배출되지 못하고 쌓이면서 생기는 양성 종양이죠.✔ 모양: 둥글고 단단한 혹✔ 크기: 쌀알 크기부터 콩만 한 크기까지 다양✔ 색깔: 피부색 또는 약간 노랗거나 흰색✔ 통증: 보통은 없지만, 염증이 생기면 아플 수도 있음📌 중요한 점!👉 고환 자체가 아니라, 고환 피부(음낭)에 생기는 것👉 암이랑은 다르지..
심혈관 질환 전조증상 : 7가지 배우고 10년더 살기! 심혈관질환, 요거 참 무서운 거 아시죠? 😨 근데 다행히도, 몸이 미리 신호를 보내준다고 합니다! 오늘은 심혈관질환 전조증상에 대해 찐~하게 파헤쳐 볼게요. 이거 알아두면 진짜 생명을 구할 수도 있습니다!💔 심혈관질환이 뭐길래 이렇게 중요할까?심혈관질환은 심장과 혈관에 문제가 생겨서 발생하는 병인데요, 대표적으로 심근경색, 협심증, 고혈압, 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 같은 무서운 질환들이 포함됩니다. 문제는 이게 갑자기 찾아올 수도 있다는 거죠. 그래서 미리 신호를 캐치하는 게 핵심입니다!자, 그럼 본격적으로 심혈관질환 전조증상을 살펴보겠습니다. 👀🚨 심혈관질환 전조증상 7가지이 중 하나라도 해당되면 병원 가보셔야 합니다!! 🏥1. 가슴 통증(흉통) 😰✅ 가장 중요한 신호! 심장이 SOS 보내..
심혈관 검사 종류와 필요성: 건강한 심장을 위한 필수 체크리스트! 여러분, 심장 건강 잘 챙기고 계신가요? 💖요즘 현대인들은 바쁜 일상 속에서 심혈관 건강을 소홀히 하기 쉬운데요. 하지만 심장은 한 번 문제가 생기면 돌이키기 어려운 중요한 기관이기 때문에 정기적인 검사가 필수입니다!오늘은 심혈관 검사 종류와 필요성에 대해 쉽고 알차게 정리해 드릴게요. 꼭 알아두고 건강한 생활 습관을 만들어보자구요! 😉💓 심혈관 검사가 왜 필요할까?심혈관 질환은 증상이 나타났을 때는 이미 진행된 경우가 많아요. 😨특히 고혈압, 당뇨, 흡연, 가족력이 있다면 반드시 정기적으로 심혈관 검사를 받아야 합니다!✅ 심혈관 검사의 주요 목적심장 및 혈관 건강 상태 조기 진단심근경색, 협심증, 뇌졸중 예방고혈압, 고지혈증 등 만성질환 관리생활 습관 개선 및 치료 방향 설정"나는 아직 젊고 건..

티스토리툴바